Thẻ: yoga và sự bền bỉ

Một chú mèo ú có thể không nhanh, nhưng lại rất giỏi nhắc ta về sự bền bỉ. Bài viết này dùng hình ảnh đó để rút ra cách giữ nhịp tập yoga cho người mới, nhất là khi bạn dễ nản vì tiến bộ chậm.