Để có thể theo đuổi yoga thành công bạn không chỉ cần có điều kiện về thể lực hay đam mê đơn thuần mà còn phải được đào tạo trong môi trường tốt. Môi trường học tập ở đây là bao gồm lớp học, khóa học yoga và cả phòng tập yoga thực sự lý tưởng. Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn những điều kiện cần có của một phòng tập yoga tại Gò Vấp. Cùng theo dõi và đưa ra lựa chọn cho bản thân khi chọn phòng tập yoga nhé.
Nội dung chính
Tại sao cần chọn phòng tập chất lượng khi theo đuổi yoga?
Nhiều người chỉ nghĩ đến chọn thầy dạy yoga giỏi, khóa học, giáo trình học chất lượng mà dường như quên mất đi một yếu tố quan trọng khác. Đó chính là phòng tập yoga mà bạn sẽ theo học hàng ngày khi lên lớp.
Nghe có vẻ bất hợp lý nhưng thực tế, phòng tập yoga đóng vai trò rất quan trọng, ảnh hưởng đến khả năng tiếp thu và thực hành các bài tập cá nhân. Ví dụ như phòng tập yoga không sạch sẽ hay không đủ an toàn sẽ làm ảnh hưởng đến tâm lý của học viên trong mỗi giờ tập.
Vì vậy khi chọn trung tâm đào tạo yoga, ngoài các yếu tố như đội ngũ giảng viên hay giờ lên lớp, giáo trình giảng dạy, hãy chú ý đến phòng tập yoga của trung tâm đó.
4 điều kiện cần có của một phòng tập yoga tiêu chuẩn
Không phải phòng tập yoga ở trung tâm nào cũng giống y như nhau. Để đánh giá đúng chất lượng của một phòng tập, hãy xem nó có hội tụ đủ các điều kiện cần có dưới đây hay không.
-
Phòng tập luôn thoáng mát, sạch sẽ
Trước tiên, phòng tập yoga luôn phải đảm bảo về vấn đề vệ sinh. Yêu cầu của phòng tập yoga là phải thoáng mát và sạch sẽ.
Như bạn đã biết, yoga là bộ môn thể dục giúp rèn luyện cơ thể đòi hỏi việc hít thở sâu. Do đó, phòng tập phải thật sự thoáng mát, có nhiều cửa sổ để không khí trong lành, tốt cho việc thiền định và vận động cơ thể.
Một vấn đề quan trọng khác là trong quá trình tập luyện các động tác, bài tập yoga, người tập sẽ thường xuyên ra mồ hôi, chưa kể bụi bẩn từ bên ngoài theo vào. Đó là lý do mà việc vệ sinh thường xuyên phòng tập là rất cần thiết. Ít nhất là vệ sinh thật sạch sẽ, loại bỏ mùi hôi cơ thể và giúp phòng tập khô thoáng, tạo môi trường tốt nhất cho các học viên.
-
Phòng tập phải có đầy đủ trang bị, dụng cụ học tâp
Với những ai đã từng có thời gian làm quen với yoga chắc hẳn sẽ biết tập yoga cần đến nhiều trang bị, dụng cụ học. Ví dụ như thảm tập yoga, bóng, dây, ghế,… Mục đích của các dụng cụ này là hỗ trợ học viên rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể và tiếp cận nhiều bài học yoga khác nhau.
Vì vậy, trước khi đăng ký học yoga tại phòng tập nào đó, hãy xem thử nơi đó có trang bị đầy đủ các dụng cụ cần thiết cho các bài tập yoga hay không. Thêm nữa, số dụng cụ phải nhiều đảm bảo mọi học viên đều có thể học cùng với dụng cụ trong những giờ lên lớp.
-
Phòng tập phải yên tĩnh
Yoga thiên nhiều về các động tác thiền giúp đầu óc thư giãn, tinh thần thanh tịnh, buông bỏ muộn phiền. Vì vậy phòng tập yoga nhất định phải ở nơi yên tĩnh, hoặc được xây tường cách âm nếu cần thiết.
Nếu để ý, bạn sẽ thấy những phòng tập yoga tại Gò Vấp ít khi ở các đường lớn mà thường ở hẻm nhiều hơn. Mục đích của họ chính là mang đến sự yên tĩnh cho phòng tập, giúp các học viên dễ dàng làm quen với các bài tập thiền, rèn luyện sức khỏe, thư giãn tinh thần.
-
Phòng tập có số lượng học viên không quá đông
Một điều kiện nữa của phòng tập mà bạn cần chú ý khi tham khảo các khóa học là số lượng học viên. Để mang đến chất lượng tốt nhất, một phòng tập không nên có quá nhiều học viên trong một buổi tập.
Số lượng tiêu chuẩn thường chỉ từ 10 đến 15 học viên. Mục đích là để tất cả các học viên đều được hướng dẫn chi tiết từng bài học, tiếp xúc với dụng cụ học, giảng viên cũng dễ truyền tải kiến thức hơn.
Cho đến nay tại Gò Vấp, CLB Yoga An Viên vẫn đang là trung tâm sở hữu nhiều phòng tập yoga chất lượng nhất đảm bảo mang đến môi trường học tập tốt nhất cho học viên. Không chỉ có đủ các điều kiện cần có của một phòng tập tiêu chuẩn, An Viên còn ghi điểm bởi đội ngũ giảng viên có chuyên môn cao và chi phí khóa học phải chăng.
Chưa hết, khi đăng ký khóa học yoga căn bản tại An Viên bạn còn được trung tâm cung cấp đầy đủ dụng cụ học tập và giáo trình yoga cần thiết. Bạn đã sẵn sàng theo đuổi đam mê cùng Yoga An Viên chưa?
