Yoga hiện nay được đánh giá là một trong những bộ môn mang lại nhiều lợi ích cho người tập không chỉ về sự dẻo dai mà còn về sức khỏe. Học viên tham gia các lớp học yoga đều mong muốn được theo học các giảng viên có chuyên môn và sự nhiệt tình. Chắc chắn thông tin từ bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu đầy đủ những ưu điểm của các lớp học yoga tại Gò Vấp. Đừng bỏ lỡ bài viết sau trước khi đăng ký tham gia các lớp học yoga nhé.
Nội dung chính
Tại sao nên theo học các lớp học yoga?
Nhiều người thắc mắc rằng tại sao có rất nhiều các bộ môn thể dục thể thao giúp rèn luyện cho sức khỏe mà lại nên chọn yoga? So với các bộ môn khác, yoga có gì đặc biệt hơn?
Thực tế có rất nhiều lý do mà người ta lựa chọn yoga để theo đuổi:
- Yoga là bộ môn thể dục đặc biệt, thiên nhiều về các động tác thiền giúp con người thư giãn đầu óc, loại bỏ muộn phiền trong cuộc sống
- Các động tác yoga giúp chúng ta rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể, dạy cách hít thở sâu giúp cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật
- Yoga không đòi hỏi quá nhiều về thể lực như các bộ môn tập gym, đẩy tạ mà chỉ yêu cầu niềm đam mê và điều kiện thể lực ở mức trung bình
- Học yoga có thể trở thành huấn luyện viên yoga thực thụ với cơ hội lớn về việc làm và thu nhập lý tưởng
- …
Chỉ với từng đó lý do bạn đã có thể trả lời câu hỏi tại sao nên tham gia các lớp học yoga thay vì theo đuổi các bộ môn thể dục thể thao khác.
5 ưu điểm không thể bỏ qua của các lớp học yoga tại Gò Vấp
-
Linh động về giờ học
Ưu điểm đầu tiên mà đa số các học viên đều quan tâm là các lớp học yoga tại Gò Vấp đều rất linh động về giờ học.
Chúng ta đều biết, các học viên tìm đến yoga chủ yếu giống như cách để họ thư giãn đầu óc và rèn luyện sức khỏe sau những giờ làm việc căng thẳng. Vì vậy, họ thường chọn học yoga vào thời gian rảnh rỗi.
Các lớp học yoga linh động về giờ học thường sẽ thu hút nhiều học viên hơn vì họ có thể dễ dàng sắp xếp công việc nhà và chọn giờ học thích hợp cho mình. Đa số học viên thích học yoga vào buổi tối và ngày nghỉ.
-
Đa dạng về loại hình yoga
Các đối tượng học yoga thường không giống nhau về sở thích, mục đích theo học. Vì vậy các lớp học yoga tại Gò Vấp thường cung cấp nhiều loại hình yoga khác nhau cho mọi người thoải mái lựa chọn.
Điển hình như các lớp học yoga giành riêng cho trẻ em,bà bầu, hay lớp học yoga trị liệu giành cho các bệnh nhân, yoga dinh dưỡng,…
Trước khi tham gia lớp học yoga nào đó, bạn nên tìm hiểu trước nội dung mình cần học hay muốn học để đăng ký cho phù hợp.
-
Giảng viên đứng lớp có chuyên môn, giàu kinh nghiệm
Khi chọn lớp học yoga, bạn nên tìm các trung tâm lớn và uy tín để đăng ký. Đa số các lớp học yoga tại những trung tâm uy tín tại Gò Vấp đều có giảng viên đứng lớp chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm.
Giảng viên là người trực tiếp hướng dẫn các bài tập, động tác yoga cho từng học viên nên cần phải có kiến thức chuyên môn và khả năng hướng dẫn bài dễ hiểu, dễ tiếp thu. Không chỉ thế, họ cần có sự nhiệt tình trong giảng dạy giúp học viên có thêm đam mê theo đuổi và không bỏ cuộc giữa chừng.
-
Giảng dạy theo giáo trình chuẩn quốc tế
Các lớp học yoga tại Gò Vấp đều cập nhật nhanh các giáo trình giảng dạy yoga theo tiêu chuẩn quốc tế. Đây là lợi thế rất lớn đối với các học viên chưa từng tiếp xúc với yoga trước đó.
Khi tham gia lớp học, bạn sẽ được hướng dẫn và học từ những thứ cơ bản nhất cho đến nâng cao dần. Ngoài ra, nếu muốn trở thành huấn luyện viên yoga thực thụ, bạn cũng có thể tham gia đăng ký khóa học đào tạo theo giáo trình cao cấp và chuyên sâu hơn.
-
Lớp học thường xuyên tổ chức dã ngoại
Nhiều lớp học yoga còn thường xuyên tổ chức các chuyến dã ngoại cho học viên thay đổi không khí học, có cơ hội trải nghiệm thực tế và có thêm đam mê với yoga.
Các chuyến dã ngoại giành cho yoga thường được tổ chức ở khu vực ngoại ô thành phố hay các thắng cảnh đẹp trong nước ta. Đây là thời gian giúp học viên lấy lại tinh thần theo đuổi yoga và trải nghiệm thực tiễn nhiều hơn.
Tự tin có đủ các ưu điểm trên, CLB Yoga An Viên đang là điểm đến lý tưởng hàng đầu tại Gò Vấp giành cho bạn. Đừng quên theo dõi website hàng ngày để cập nhật lịch học của các lớp yoga mới nhất trong hè này nhé.
